【健康觀念_讓血管變年輕這樣做！】

想讓血管變年輕，日常生活中這樣做。

飲食去鹽，若不習慣，一開始可先用低鹽醬油當沾醬，儘量少油、少糖。

走路運動︰每天走路半小時，可以促進血液循環，維持血管壁彈性。

泡腳或泡澡︰每天泡腳或泡澡10分鐘，可以幫助睡眠，提升代謝，還能釋放壓力。