【生活知識_天冷就是要泡澡，不然要幹嘛！】

氣溫下降，人也變得不想動，這時最適合泡澡了，因為泡澡可以提升代謝，消除疲勞，改善怕冷體質，還可以提升免疫力，來看看怎麼泡最健康：

1. 吃飯前後一個小時不要泡，避免頭暈及腸胃不適。
2. 有心血管疾病的人半身浴(水不超過心臟)或泡腳，溫度39~41度為宜。
3. 泡完澡要補充適量溫開水。