【健康觀念_熬夜的壞處】

注意了！身體有些狀況，其實都是「太晚睡」造成的。晚上11點~凌晨一點走膽經，凌晨一點到三點走肝經，所以熬夜昰很傷肝的，肝經循行路線從腳到頭，若肝經有問題，全身都會出現症狀。

1. 脾氣暴躁。
2. 頭痛。
3. 學習能力降低。
4. 體重增加。
5. 視力下降。
6. 心臟疾病。
7. 反應變慢。
8. 容易感染疾病。
9. 注意力不集中。