【生活知識_簡單禦寒三重點，冬天不再手腳冰冷】

【生活知識_簡單禦寒三重點，冬天不再手腳冰冷】

中醫認為，「頭、胸、腳」這三個部位最容易受寒邪侵襲，因此在冬季保暖應講究此三部位。

  1. 頭：
    頭被稱之為「諸陽之匯」，平常應戴帽子或穿帽T，保暖頭部。
  2. 胸：
    在冬天裡戴個圍脖好比多穿件衣服，胸腹部受寒之後，易折傷體內陽氣而引發心臟病的發作。
  3. 腳：
    寒從腳下起，腳離心臟最遠，血液供應慢且少，皮下脂肪層較薄、保暖性較差，因此，腳部的保暖需加強，平常應穿襪子或穿兩件褲子。

2015/01/09

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分類：生活知識

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