最近有個新的醫學名詞叫「HEART COLD DISEASEM」。是說當人體感受到壓力時，末梢血管會先收縮，使末梢血液循環變差，尤其以血管數目最少的耳朵最明顯，溫度率先降低，再來是腹腔變冷，最後是全身體溫降低。

正常耳溫為37度，當耳溫偏低時，代表身體正承受著很大的壓力。各位不妨自行測量，檢視看看最近壓力是否很大。

【抗壓保養方】

• 睡前請泡腳。
• 老薑拍碎用20 C.C.米酒一起炒，放至溫和宜人的溫度再用棉布包起來，搓背部的整條脊椎，每天搓15分鐘。
• 每週運動3次，每次運動30分鐘，心跳達130下。