【健康觀念_您是屬於腹部肥胖的人嗎?】

肥胖會引發糖尿病、關節炎、膽結石、高血壓、冠心病、睡眠呼吸暫停綜合症等...多種疾病。

有的人只有腹部較大，這樣算肥胖嗎?如何測量?

‧男性腰圍大於85cm，女性大於80cm就屬於腹部肥胖。

※腰圍超標的人需特別注意因腹部肥胖伴隨而來的內臟脂肪問題※

消除內臟脂肪運動→ https://www.youtube.com/watch?v=U05lQbZh90s