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立秋前的這段時間是調養體質，根治過敏的黃金期。2013年的立秋約在8月7日左右，提前預告眾讀者們，家有過敏兒的人可以利用此機會調整體質。此為中醫傳授「冬病夏治」的食療秘方，也就是「滴雞湯」。夏天的三伏天，是一年當中陽氣最旺盛的時候。中醫向來講究「天人相應」，利用時令節氣與食療搭配，一起進行疾病的預防與治療。

【保養方】
每年立秋前後，喝滴雞湯，一年喝14隻，連續喝三年改善小孩體質。

滴雞精作法：

一隻雞可滴出兩碗雞精，一天喝一碗。
1.	土雞一隻，將內臟取出，但不要用清水清洗。
2.	土雞對中剖開攤平，讓血水滴乾淨後，再以鐵鎚敲碎雞身骨頭。
3.	在陶瓷鍋內，用筷子將土雞架空，鍋內不要放任何水，以盤子蓋住鍋口（沒有陶鍋的民眾，也可以用電鍋替代）。
4.	外鍋加水，燉煮約4、5小時，大約有一碗雞湯的量。