【健康觀念_狂冒生理痘，該怎麼辦?】

生理期荷爾蒙產生變化，肌膚容易泛油，也較容易生理痘。肌膚的清潔和正常的生活作息都是非常重要的。

【消除青春痘攻略】

1. 不要熬夜。
2. 保持心情愉快。
3. 少吃油炸的食物，也需避免攝取過多甜食。
4. 每天排便。
5. 卸妝工作要徹底。
6. 適當的運動，增加身體新陳代謝能力。
7. 多喝水。
8. 不能吃補的，麻油雞、薑母鴨、燒酒雞等。