【健康觀念_聽聲音知健康_愛吼叫注意「肝」】

中醫認為︰「肝在志為怒，在聲為呼」，意思是說，容易發怒、生氣或是大吼大叫的人，代表要注意身體五臟的「肝」，可能有肝火過旺或是肝氣鬱結的情況，來看看如何保養。

避免過度勞累︰工作壓力大，作息不定的人，容易導致肝火上升，沒有適時排除壓力的人，容易造成肝鬱。

按摩太衝穴︰位於腳的大姆指與食指縫延伸到腳背，骨頭凹陷處，按壓100下，每日早晚各一次，可以排除肝火，疏肝解鬱。

※保養方僅供參考，疾病治療請就醫診治。