【健康食譜_去除黯沉、令面光澤-核桃仁豌豆泥】

豌豆味甘，性平，具有增加皮膚光澤的功效。古時候的達官貴人、后妃公主等都喜歡吃豌豆作成的小點心來養顏美容。
【食方】:核桃仁豌豆泥
【做法】:

  1. 將豌豆煮爛搗成泥。
  2. 核桃仁蒸熟剁成細末。
  3. 水適量，煮沸，加入白糖及上述豌豆泥。
  4. 最後加入藕粉勾成糊狀，灑上上述核桃仁末即可食用。

【功效】:增加皮膚彈性，使面色光澤。
＊小提醒:豌豆多食會脹氣，故不能長期食用。

2013/05/22

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分類：健康食譜

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