【生活知識_放鬆神經小偏方】

【生活知識_放鬆神經小偏方】

牛奶＋蜂蜜 = 放鬆神經

美國一位醫學專家曾提出：
「每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶，可緩解緊張情緒」。

  • 兩種如此普通的食物加在一起，為何能達到放鬆神經的作用呢?
    答案：
    牛奶中的蛋白質含「鉀」：能緩和情緒、抑制疼痛。
    蜂蜜含「鎂」：可緩衝神經激素、調節心理作用。
  • 二者加在一起則可以讓身體放鬆、消除緊張心理、減輕壓力。

2014/09/10

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分類：生活知識

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