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八珍湯和生化湯,是女生常喝的養生飲品,但飲用的時間是不同的,適用的體質也不同的,若是喝錯,反而讓經期不順、經量更多。
【八物湯:適合血虛者】
組成:人參、白朮、茯苓、甘草、當歸、熟地黃、芍藥及川芎藥材。
效用:適合血虛及貧血的人喝,像是臉色蒼白、容易頭暈、平常怕冷的情況。
喝的時機:經期結束後,可喝3到6天即停喝。
禁忌:正在感冒的人不適合喝。
【生化湯:適合產後喝】
組成:當歸、川芎、桃仁、炮薑、炙甘草等溫經活血的藥材。
作用:產後喝生化湯有助子宮收縮、排出惡露。
喝的時機:經血量多的人千萬不可在經期間喝,反而會經痛。自然產的婦女約產後3天喝。剖腹產的人約產後7天後喝。喝約10到14天即可。一般來說排的差不多,肚子比較不痛就可以停喝。