《本氣特色》
今年初之氣的主氣為厥陰風木，客氣為陽明燥金，陽明燥金之氣勝於厥陰風木之氣，故曰“寒始肅，殺氣方至，民病寒於右之下”，因去年六之氣的濕寒之氣延至今年，並且與客氣的燥涼之氣同氣共振，因此陽明燥涼之氣反成清寒肅斂之氣；客氣勝於主氣，清寒勝風溫，風陽之氣不得升發，反為清寒之氣蕭殺，故春行秋令，氣候偏涼，身體易感寒邪而患寒病。
《初之氣好發疾病》
初之氣本應氣候溫暖，卻行大涼肅殺之氣，故民病寒於右之下，指因為去年太陽司天之右間氣陽明燥金下降於地，導致人體易受到自然界寒之氣侵襲，易患呼吸道、心腦血管、肝膽…等疾病。
《須特別留意的族群》
?
- 出生年尾數為0、3、4之人。
- 體質為陽虛、氣虛體要特別注意。
《飲食調養建議》
「提高免疫力、防寒保暖」是初之氣的調理重點！
日常飲食可以多吃番茄、奇異果、糙米、玉米、高麗菜、豆製品、菌菇、葡萄柚、地瓜、牛奶、深水魚...等食物。
【茶飲】
=材料=
紅棗30克、枸杞20克、黃耆15克。
=方法=
將黃耆和紅棗洗淨後，放入鍋中加清水800ml煮沸，然後繼續用小火煮沸10分鐘；然後加入枸杞滾煮約2分鐘即可關火，將茶飲過濾後飲用；有幫助養肝、活血、明目的作用。
《疾病調養建議》
-
慢性肝膽疾患調養：
可以取生山楂20克、五味子15克、烏梅10克，用熱開水300毫升泡30分鐘後代茶飲用，每日1劑，可幫助改善。 -
感冒初期調養：
有感冒初期症狀者，可用蔥白6段、生薑5片、乾紫蘇葉6克或鮮紫蘇葉12克，先將蔥白及生薑加水600毫升煮開，再放入紫蘇葉煮5分鐘即可關火，加入適量紅糖，晾溫後代茶飲。 -
心腦血管疾病調養：
建議每日取山楂30克、丹蔘15克、荷葉12克、菊花10克，加水500毫升，文火煎煮15～20分鐘後，去渣取汁當茶飲；此茶對高血脂症、動脈硬化和冠心病患者有益。
