【健康食譜_天熱又熬夜易導致心悸，四道食療保你好「心」情！】

夏季氣溫高對心臟衝擊本就不小，如果再加上熬夜上火及疲勞累積，輕則心悸，重者還可能心肌梗塞猝死，千萬不可輕忽。以下是樓醫師提供的四道心悸食療保養方，在炎炎夏日中大家有空時不妨做來吃吃看，而本身就有心悸症狀的人更應該加強保養喔！

《參歸燉豬心治心悸》

豬心一個（破開），黨參 30g、當歸 30g，用紗布把藥包好，加水適量與豬心共燉，去藥渣，吃豬心飲湯汁。

《龍眼棗仁湯治心悸》

龍眼肉 15g、酸棗仁（炒）9g、芡實 12g，加水 600ml煎湯，睡前飲。

《茯神遠志治心悸》

茯神 10g、遠志 6g、桂圓肉 6g、橘餅 1 個、大棗 5 枚，加水 800ml煎20 分鐘，取汁代茶服，每日 1 次，連服數日。

《蓮子桂圓治心悸》

蓮子肉（帶心）50g，桂圓肉 30g，冰糖適量，先將蓮子磨成粉，先用清水調成糊狀，然後倒入適量沸水，再將桂圓肉放入同煎數分鐘，最後加入冰糖，每晚臨睡前服一小碗。