氣若不足，身心容易感到疲倦。如果休息或充分睡眠也無法減輕疲勞，可按壓氣海穴與提拿肩井穴，有幫助回復元氣的的效果。
【氣海穴】
位置：肚臍正下方二指寬處。
操作方式：每次按壓15下，一天按壓15次。
【肩井穴】
位置：乳頭直上，肩膀正中點。
操作方式：拇指在前，其餘四指在後，向上提拿10次即可。
【穴道按摩_疲勞】
2013/10/16
分類：穴道按摩
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