【健康觀念_初一穿新衣，走春、吃早齋，全年平安健康！】
今年是大年初一，是傳統「走春」的日子，大部分的人在今天都會早起，並且穿著新衣、新鞋代表萬象更新，到廟宇祈求平安順利後，再向親友拜年，有些人會吃早齋，有的人則會吃全齋，因為初一吃素代表全年吃素，也可以少吃一點大魚大肉。
過年必備的蔬菜之一就是芥菜，又稱「長年菜」，《本草綱目》有記載，芥菜性味辛熱，能宣散肺氣，溫脾開胃。芥菜含有胡蘿蔔素、維生素B、C及膳食纖維，可說是抗老、防癌、助消化的蔬菜之王，享受過年大餐之餘，也要記得搭配長年菜來吃唷！
【健康觀念_初一穿新衣，走春、吃早齋，全年平安健康！】
今年是大年初一，是傳統「走春」的日子，大部分的人在今天都會早起，並且穿著新衣、新鞋代表萬象更新，到廟宇祈求平安順利後，再向親友拜年，有些人會吃早齋，有的人則會吃全齋，因為初一吃素代表全年吃素，也可以少吃一點大魚大肉。
過年必備的蔬菜之一就是芥菜，又稱「長年菜」，《本草綱目》有記載，芥菜性味辛熱，能宣散肺氣，溫脾開胃。芥菜含有胡蘿蔔素、維生素B、C及膳食纖維，可說是抗老、防癌、助消化的蔬菜之王，享受過年大餐之餘，也要記得搭配長年菜來吃唷！
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