【健康觀念_如何量血壓才準確 ?】
量血壓是最簡單了解身體健康情況的方式之一，血壓值常會因為量測的時間與地點不同而有所差異，到底要怎麼量才會準確呢？
要固定量測的時間與地點︰早上起床，刷牙洗臉後，與晚上睡覺前，固定量左手，早晚各一次。
一般來說，早上血壓的值會略高於晚上，若是晚上的血壓值較高，就要注意是否近期壓力太大或是過度勞累。
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