【穴道按摩_改善腰酸、頸椎不適，試試後溪穴】
感覺腰酸背痛，頸椎僵硬不舒服時，可以按摩後溪穴。
※保養方僅供參考，症狀嚴重時還是要看醫生。
後溪穴︰將手握成拳，掌指關節後橫紋的盡頭處，每日早、晚各一次，每次100下，可以通督脈，改善腰酸、頸椎不適。
分享此篇文章：
