【穴道按摩_養五臟氣血，常按「章門穴」就對了!】
俗話說：「常按章門，五臟皆舒」，章門穴為臟匯，故可調養五臟氣血，常按揉章門穴可以紓解壓力，強健筋骨。
- 【位置】：在側腹部(位於第11肋端)，垂肩屈肘，於肘尖下側腹處取穴。
- 【按壓方法】：每晚睡前，手掌按壓章門穴，有溫熱感和微脹感。
- 【按壓頻率】：每日睡前按壓1次，每次按壓5分鐘。
【穴道按摩_養五臟氣血，常按「章門穴」就對了!】
2014/12/23
分類：穴道按摩
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