【健康食譜_清熱、助消化、降血壓_荸薺】
荸薺性寒涼，可以清熱解毒，含有豐富的鉀，對於血壓的控制也有幫助，來看看怎麼吃。
消積降壓︰木耳半張，香菇3朵，荸薺5~10顆、紅蘿蔔半根，用適量油同炒到熟即可食用，可以促進消化，幫助血壓的控制。
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