古代后妃在沒有保養品的情況下，是如何保養自己的皮膚呢?元朝太醫忽思慧於《飲膳正要》中提到：「凡夜臥，兩手摩令熱，摩面，不生瘡點。一呵十搓，一搓十摩，久而行之，皺少顏多」。
這段話的意思就是說，在睡前將雙手互相摩擦搓熱後，將雙手放在臉上，輕輕按摩，透過手上的熱度傳達到臉上，使臉上的皮膚溫熱，長久這樣做，可以讓皺紋減少、臉上肌膚恢復紅潤光滑。
現代人都習慣在睡前擦保養品，但是都是草率的塗抹上去，不妨試試看古代太醫的說法，先將保養品放置於手掌心，雙手摩擦產生熱度後，再將保養品塗抹臉上並加以輕輕按壓，按壓動作可以重覆數次至保養品吸收為止。
另外，樓醫師也提供一個他個人的保養妙招：樓氏洗面操，用樓氏洗面操加上述元朝太醫忽思慧所傳授的臉部按摩操，養顏美容的功效即大大提升喔!
