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2024/10/8~2024/12/5
【運動養生_瘦身必殺技】
2016/07/14
【運動養生_瘦身必殺技】
每次只要5分鐘，消除內臟脂肪這樣做！
雙腳打開與肩同寬，正常呼吸，用力收小腹踮腳尖5分鐘，每天早、午、晚各一次，可以消除內臟脂肪。
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分類：
運動養生
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