這樣的例子隨便都能舉出七、八十個，前一陣子診所裡才出現一個典型的個案。

這位患者每天都吃很多蔬菜水果，不吃烤的不吃炸的東西，垃圾食物也不吃，晚上十點以前就睡了，每天運動，生活作息很正常，但一樣得癌症。而那些綜合維他命、葡萄籽、酵素也吃，卻還是每天便秘，令他感到非常不解。之前給各大西醫院看的時候，每個醫生都叫他要多吃蔬菜水果，於是他把早就準備好的日常飲食紀錄給醫生看，連醫生都啞口無言。為什麼這麼健康的生活方式卻還是得癌症呢？

來給我看的時候已經是被西醫確診為罹患胃癌了，我叫他吃辣椒、大蒜、咖哩，用麻油炒菜、炒蛋等等，多吃一些熱性的食物。他不敢置信，反問我說身體都這樣了還吃這麼刺激的東西嗎？事實上這位患者的體質屬寒，好比冬天土裡的小草，需要一些熱能才能長得好，長得健康。寒性體質的代謝已經很慢了，再不吃這些東西讓代謝快一點，身體裡會累積太多毒素，當然會得癌症。而蔬菜水果大部分都屬寒涼，吃越多只會讓代謝變得更慢而已，西醫給他的建議，對他來說跟毒藥沒兩樣。後來他照我說的吃了三天，上大號就很順了。

另外，也有患者疑惑，為什麼有人生活作息飲食都不正常，卻一直都活蹦亂跳生龍活虎？

我只能說，老天爺是公平的，雖然他不得癌症，但卻會在其他地方出現狀況。例如會得肝癌的人，都是跟長期心理鬱悶加上晚睡有很大的關係。但並不是說常熬夜或是上夜班的人就會得肝病，這跟作息沒有必然的關係，主要還是體質，而這種疾病易感體質上的劃分，跟寒、涼、風 、 熱、燥、無關，是跟這個人天生肝臟功能好不好有關。

有人天生就不容易得癌症，但卻容易有心血管疾病或是糖尿病等等。例如甲、乙兩個人同樣都大吃大喝、熬夜、抽菸、喝酒，肝不好的甲可能馬上就誘發肝癌，而另外一個乙目前看起來好好的，但一段時間之後（有的體質比較強可能十年二十年後）才發現血管硬化或阻塞或突然就中風了。

所以，我們每一個人都應該對自己的體質掌握得非常清楚，盡量順著自己的天生體質及後天環境來過日子。肝體質不好的人就不要常發脾氣，不要晚睡，不要給自己太大的壓力；心體質不好的人就要盡量放空腦袋，不要想太多免得神經衰弱容易失眠；脾體質不好的人，飲食要節制並且多運動，才不會容易發胖導致其他慢性病；肺體質不好的人，少吃冰冷也少吹冷氣，否則過敏體質永遠也無法根治；腎體質不好的人，盡量不要從事大量勞動的工作，切忌縱欲過度，不可憋尿，否則台灣的洗腎人口會持續往上攀升。

俗話說：「天作孽，猶可為，自作孽，不可活。」這句話套用到自我健康管理上也非常適用。就算先天體質不佳，透過後天的調養而健康長壽的人多得是，更不要倚仗著老天爺給你的好體質就亂吃亂喝，否則再好的體質也會有垮台的一天！切記！切記！