【疾病保養_睡覺打呼是種病？】
睡覺會打呼的人，通常有呼吸中止症，常有夜尿、白天精神不濟、頭痛症狀，有些人即使沒有打呼，若有淺眠、多夢的情況，也有可能是呼吸中止症所引發身體缺氧的現象。
有呼吸中止症的人，常見於過度疲勞、患有鼻病、抽菸、飲酒習慣，體重過重的人，身體長期處於慢性缺氧的狀態，發生各種慢性病與心血管疾病的風險也遽增。
想要了解自己的睡眠情形，建議可以利用智慧型手機，下載紀錄睡眠呼吸狀態的App，了解自己的睡眠與打呼的嚴重情況。
分享此篇文章：
