11/12日華視新聞報導,吃素不運動,可能會增加中風風險,中風機率比一般人高出三倍。
許多人以為吃素比較健康,吃太多肉才會中風,其實並不盡然,樓醫師說絕大多數吃素的人身體都很差,不是早衰就是免疫功能低下,甚至中風、得癌症的非常多!
原因就在於他們體質虛寒,以及吃的素菜不是天然食物,而是加工品以及高油烹調。素菜幾乎沒有油脂,所以吃起來不若葷菜可口,為了增加口感及香味,往往添加大量的油脂,或是以油炸方式來料理,不知不覺間便吃下過量的脂肪,或是變成膽固醇在血管內遊走。此外,因為素料大多用澱粉類食材來製作,素食點心也大多都是甜食,這些澱粉、精糖吃下肚之後都會被轉化成脂肪儲存起來。若體質屬於寒性,就會無法代謝這些損害健康的壞東西,久了就塞血管使血管壁脆化,離中風也就不遠了。