【生活知識_提神醒腦茶】
炎炎夏日,感覺精神不濟時,可以喝一杯醒腦清涼茶。
醒腦清涼茶︰將帶皮檸檬一片,薄荷葉3~5片,加入40~50℃的溫開水約150-200毫升,待味道出來即可飲用,可加一點蜂蜜調味,一週可喝2~3次。
※ 體質較虛寒者,一週以喝一次為限,孕婦、準備懷孕者較不適合飲用。
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