【穴道按摩_改善疲勞的方法】
上班族在辦公室坐一整天容易腰酸背痛，若是大腦勞累過度，則會造成氧氣供給不足出現頭脹、思路不清等現象。
按摩以下三個穴位的優點是能快速遠離疲勞，恢復元氣！
【百會穴】：
位置：在兩耳尖連線與頭部正中線的交點處。
按壓頻率：每次按壓200下。
【湧泉穴】：
位置：在腳底部，前1/3與後2/3正中交會點。
按壓頻率：每次按壓5分鐘。
【肩井穴】：
位置：乳頭直上，肩膀正中點按壓頻率：拇指在前，其餘四指在後，向上提拿10次即可。
【穴道按摩_改善疲勞的方法】
2014/06/12
分類：穴道按摩
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