【穴道按摩_消肚子、防便秘_帶脈穴】
中醫認為腹部肥胖與「帶脈」瘀滯有關，要調整作息，少吃高熱量食物，適量運動，並可按摩帶脈穴來改善。經常消化不良，容易便秘的人，也可以按摩帶脈穴。
帶脈穴︰位於左右腰部兩側，以肚臍為中心畫一橫線，以腋下為起點畫一條豎線，兩條線的交點，每日早、晚各一次，每次按摩100下。
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