目前正逢季節交替的時節，氣溫忽高忽低，很容易誘發氣喘，要根治氣喘必須從調整體質著手，測出自己的後天體質 ；除了依照體質保養建議方案來調養身體之外，還可透過下列方法緩解氣喘症狀。

• 引起氣喘發作的主要因素
  
  1. 碰到過敏源
     氣喘者一般為過敏性體質，過敏性體質若吃到觸發過敏的食物或到了容易引發過敏的環境，都會導致氣喘發作，例如：吃到蝦、蟹、空氣污染等…。
  2. 呼吸道感染
     因為感冒而導致呼吸道發炎也有可能誘發氣喘。
  3. 生活壓力大
     工作壓力過大或情緒緊張、憂鬱也可能誘發氣喘。

• 氣喘兒的飲食宜忌