【疾病保養_眼睛常乾澀？小心肝血不足！】
中醫說︰「肝開竅於目」，意思是說肝臟系統的好壞，會顯現在眼睛上，若常出現眼睛酸澀、流淚、畏光、疲勞等症狀，就要注意是否肝血不足，長期下來，會早衰唷！來看看如何保養。
適時休息，不要熬夜︰中醫有句話說︰「久視傷肝」，使用3C產品一小時，要記得休息5~10分鐘，晚上11點前要睡著，才能補養肝血。
食療︰可用小米一杯、枸杞10公克，紅棗2-3顆，水適量，一起熬煮成粥來吃，可以滋補肝陰，養血明目，一週吃2~3次，症狀改善即可停吃。
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