五味適量，對五臟均有補益的作用，即酸入肝、苦入心、甘入脾、辛入肺，鹹入腎。但是如果五味過量，便會打亂人體平衡，損傷臟器，招致疾病。
【五味失衡情況】
- 過食酸味--傷脾，皮膚皺紋增加且變得粗糙。
- 過食苦味--傷肺，會耗傷肺津以致皮膚枯燥，毛髮脫落。
- 過食甜味--傷腎，面黑、胸悶、氣喘。
- 過食辛味--傷肝，筋脈敗壞，指甲枯乾。
- 過食鹹味--傷心，血脈逐漸凝聚，臉會變黑。
【其他_食物攝取失衡的情況】
2014/03/03
分類：其他
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