【生活知識_過度用腦要吃什麼保養?】
過度用腦會導致人體內維生素、礦物質及熱量缺乏。
香蕉富含維生素B6，有效幫助提振精神，提高工作效率並緩解消極情緒。
過度用眼會使得眼睛疼痛、乾澀。香蕉含有大量的β胡蘿蔔素，可以緩解眼睛疲勞，避免眼睛提前衰老。
【食香蕉的禁忌】
香蕉為高鉀食物，腎臟病患者不宜吃
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