【節氣養生_初之氣影響消化系統，大人小孩都需健胃整腸】
由於今年初之氣的司天和主氣都是厥陰風木，對人體的影響是肝木之氣過盛，然而五行相剋規律是肝木克制脾土，所以這段時間（2/4-4/4）會讓人感到腸胃不適，例如消化不良、腸胃脹氣、拉肚子、便秘、打嗝噯酸、胃酸逆流…等症狀出現。而原本就有消化系統疾病的人，病情可能會加重，應尋求專業醫生的幫助，提早調養身體以避免病情惡化。
樓醫師在此提供大家一個健胃整腸保養方，不只初之氣適合服用，今年全年度的氣候都對消化道有影響，建議可多備一些放在家中，以便不時之需。
此外，許多幼兒胃口不佳，形體偏瘦，免疫力不好，也可以透過這道保養方來改善，加在牛奶或湯品中餵食，開胃效果非常顯著。也可以加入排骨、豬小腸等食材熬成湯，味道清爽，大人小孩的接受度都很高
健胃整腸保養方-四神粉
- 配方：淮山1兩、芡實1兩、蓮子1兩、茯苓1兩。
- 作法：所有藥材炒熟後磨成細粉，儲存於密封容器備用。（可請中藥房代為製作）
- 用法：成人每日兩次（早晚各一次）每次3克。幼兒每日兩次（早晚各一次）每次1克。
