【疾病保養_手指有皺紋？身體太乾燥！】
中醫認為「津液」是重要的生理水液，包括各臟腑組織內的體液，不但提供身體的五臟六腑的營養份，也是維持身體各項功能的正常運作，若「津液」不足，容易有眼、口、鼻、皮膚乾燥、皮膚癢...等症狀。
判別方式︰可觀察兩手指的關節，若手指關節處的皮膚偏黑或黃，或是有許多的皺紋，代表身體的津液已處於失恆的狀態，要儘早開始調養，常見於血虛、陰虛體質。
保養方式︰避免過度疲勞，勞累會使津液過度耗損，要多吃滋潤、富含膠質的食物，例如，百合、白木耳、黑木耳、魚皮、菇類、山藥等。
※保養方僅供參考，症狀嚴重還是要看醫師。
