天氣熱容易睡不著，多按壓神門穴可幫助瀉心火，補益心氣，安神定志，不妨操作看看。
【取穴法】 仰掌，腕骨與尺骨相接處，內側凹陷中。
【操作方法】 以大拇指指腹按壓在神門穴上，由輕到重，反覆幾次，每次5分鐘。
【穴道按摩_一夜好眠-神門穴】
2013/07/19
分類：穴道按摩
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