【健康時事_肝病有家族病史 要定期追蹤!】
肝臟佈滿了血管但卻沒有神經,因此,當發現肝臟有問題的話,情況都已經是不太理想了。肝臟發生毛病,不一定會有症狀出現,如果有症狀,通常是四肢無力、容易疲倦、發燒、食慾不振、嘔吐、腹部疼痛等...症狀,嚴重的話腹部會摸得到硬塊。
保養肝臟,從生活作息改變做起,除了禁菸、酒外,平常也要均衡飲食,吃新鮮食物、適當運動。
有肝病家族史的人,應做好追蹤檢查,20歲以後每年定期檢查一次,40歲以後每半年檢查一次。
【肝經保養穴位】
- 肝之原穴:太沖穴,腳的大姆指和第二指指縫間,往上1吋。
- 按壓方式:早晚各一次,每次五分鐘。