小美今年25歲，跟時下年輕人一樣喜歡玩樂，最近朋友相約小美去墾丁玩，一到了海灘，朋友看到小美的身材便虧她像個男人，小美看看自己再看看海灘上一個又一個波濤洶湧的比基尼辣妹，小美不禁感到難堪又自卑，頓時喪失玩樂的興致。
相信很多女性朋友，都想要擁有人人稱羨的好身材，但是，過了發育期，胸部還可能二度發育嗎?
運用黃金豐胸期(生理期前一週)，胸部感到脹痛的時候，搭配豐胸食物及豐胸穴道按摩，讓胸部up up。
【豐胸食物】
- 天然雌激素食物：黃豆、黑豆、毛豆、山藥、青木瓜、黑芝麻、核桃。
- 維生素E食物：黑芝麻、核桃、杏仁、葵花子、腰果、黃豆。
- 優質蛋白質：牛肉、瘦肉、雞肉、豬腳、滴雞湯。
【豐胸穴道】
- 屋翳穴：乳頭直上，第二、三根肋骨之間。
- 少澤穴：雙手小指指甲外側靠底端處。
【豐胸食譜-花生燉豬腳】
食材(2~3人份)：豬腳1隻、生花生1米杯、薑4片、蔥段少許、鹽酌量、水1500C.C。
做法：
| STEP1: | 先將花生洗淨後於鍋中煮滾後，泡水30分鐘。 |
| STEP2: | 將豬腳洗淨後汆燙，備用。 |
| STEP3: | 將花生及豬腳跟上述食材煮滾後，小火燉煮兩個小時即可。 |
