【節氣養生_春分】
時節進入「春分」後，代表著春天已經過了一半。由於春分節氣平分了晝夜、寒暑，人們在保健養生時應注意保持人體的陰陽平衡狀態。春分時節氣候變化大，氣溫也較不穩定，人們容易生病，一定要特別注意天氣的變化，並且適時增添衣物。春分節氣血液處於旺盛時期，激素水準也處於相對高峰期，此時易發高血壓、月經失調、痔瘡及過敏性疾病等。膳食總的原則要禁忌大熱、大寒的飲食，保持寒熱均衡，不適飲用過肥膩的湯品。
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