【穴道按摩_每日揉耳三分鐘，補腎調肝輕鬆做！】
耳朵上面有許多的穴道，每日按摩耳朵，可以達到通暢氣血，提振精神，明目養肝的效果。
方法︰ 用雙手食指與大姆指，上下來回輕搓耳輪(耳朵外側)到耳垂，直到稍微發熱為止，每日早、晚各一次，每次1~3分鐘。
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