【疾病保養_痛風】
立冬已半個多月，吃完補冬的麻油雞、薑母鴨、十全大補湯，緊接著火鍋上陣，不管是麻辣鍋、酸菜白肉鍋、蒙古肥牛鍋、海鮮鍋，都很受到消費者的青睞，但對有痛風病史的人來說，若痛風沒有控制好，只要應酬多喝了點酒，或一時貪嘴多喝了些高湯，就得付出「慘痛」的代價。
【飲食宜忌】
- 控制肉類攝取。
- 避開內臟、小魚乾、酵母粉。
- 少吃脂肪。
- 少喝火鍋湯、肉湯。
- 少飲酒。
- 豆製品限量吃。
- 多喝水。
- 規律、適度運動。
- 作息正常，避免太勞累。
【保養方】
- 醋15c.c.與溫水1:4的比例，早晚喝一次(任何自然釀造的醋皆可，避免使用化學合成的醋)。
- 二個檸檬洗淨含皮壓汁，加1公升水，一天之內喝完。
