【生活知識_產婦「退奶」茶飲】

哺乳期婦女因為各種原因需要減少乳汁分泌叫做「回乳」(退奶)。

回乳前應逐漸減少餵奶次數，縮短餵奶時間，但不可以立即停止餵奶，如此奶水分泌自然會漸漸減少並停止。

【退奶茶飲】：

炒麥芽50克煮1000~1500cc水，煮沸即可，可分次在一天內飲用完畢。
頻率：可每日飲用。

【日常注意事項】：

1. 要保持心情舒暢。
2. 忌食辛辣油膩的食物。
3. 飲食保持清淡。
4. 忌食促進乳汁分泌的食物，如：花生、豬蹄、湯類等...食物。