【其他_準備跨年，三妙招不會累！】
明天就是今年的最後一天，各地都有跨年活動，來看看怎麼做活力滿滿，迎接新的一年！
晚上提早半小時~一個小時入睡，跨年當天中午可小睡30分鐘，以提振精神、補充體力。
喝補氣提神茶︰熬夜會消耗氣血、疲勞、上火，可用黃耆1錢、西洋蔘2錢、五味子3錢、麥門冬3錢，水1500~2000毫升，煮來當茶喝，連喝2~3天，可補氣提神，減緩疲勞感。
吃清淡飲食︰若晚上肚子餓，可吃一些容易消化的清粥、小菜、熱清湯等，避免油膩、刺激物，減輕腸胃負擔。
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