【健康食譜_補腦茶飲，保持思緒清晰】
考前衝刺易疲倦，日常飲食除了多食用具有補腦的食物之外。透過中藥茶飲也可讓大腦保持思緒清晰。
【聰明茶】
【藥材】：西洋蔘1錢、遠志1錢、石菖浦1兩、龍眼乾1兩，煮水喝。(怕苦的話可加甜菊葉一錢或放涼後加入適當蜂蜜)
【煮法】：
- STEP1：將所有藥材置於空碗中並加入1500C.C的水。
- STEP2：放入電鍋。
- STEP3：電鍋外鍋加2杯米杯的水。
- STEP4：待電鍋電源開關跳起去藥渣即可。
【健康食譜_補腦茶飲，保持思緒清晰】
2014/05/13
分類：健康食譜
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