【節氣養生_驚蟄排毒一身輕！】
時值驚蟄，風邪之氣會影響到五臟的「肺」，常見鼻過敏、皮膚疾病、排便不順等症狀，來看看如何保養。
保養大腸經︰一手伸直向前，另一手握拳，輕敲手臂由手腕到肩膀處，約50-100下，再換另一邊，可以改善過敏、皮膚、便秘症狀。
改善便秘︰可用菠菜拌麻油，做腸操，或是用炒過的決明子30公克，煮1500毫升的水來喝。
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