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2024/10/8~2024/12/5
【穴道按摩_失眠的快速緩解法】
2014/12/01
【穴道按摩_失眠的快速緩解法】
長期緊張、熬夜工作及生活作息的不規律，都有可能導致失眠，可以透過指壓來得到緩解。
【失眠緩解穴位】
中冲穴：中指指甲根靠食指一側的穴位。
內關穴：手內側，手腕橫紋中間往下方兩指寬處。
※按壓方式：早晚各一次，每次五分鐘
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分類：
穴道按摩
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