【生活知識_一分鐘上菜_冬季養生食補輕鬆做！】
冬季保養身體超簡單，用日常生活中的食材，輕鬆做食補，一起來看看吧！
健胃、防手腳冰冷︰
苦茶油煎蛋︰雞蛋一顆，苦茶油一小匙，煎來吃，可健胃、治胃寒，促進氣血的循環，並且不會上火，也可加九層塔2-3片同煎，效果更好。
補氣、健脾胃︰
小米蛋花粥︰小米半杯~1杯、雞蛋一顆打散，水適量，先將小米煮成粥狀，再放入蛋液同煮拌勻即可食用；可以補養氣血，健脾潤腸。
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