【疾病保養_肺部日常保養】
天氣忽泠忽熱，常常咳嗽、有痰嗎？來試試滋陰潤肺的雪梨燉川貝吧！
雪梨燉川貝
【材料】︰雪梨(或普通梨子)1~2個，川貝二兩，白木耳適量，水適量(蓋過材料即可)。
【做法】︰
- 雪梨洗淨，切開去核，切成小塊；銀耳用溫水泡發、洗淨去雜質後撕成小塊。
- 將白木耳、川貝和雪梨放入砂鍋中，加入1升的冷水，放入冰糖，中火燉開後轉成小火煲兩個小時。
- 放涼後即可食用。
【疾病保養_肺部日常保養】
2014/03/28
分類：疾病保養
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