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2024/10/8~2024/12/5
【健康觀念_小心空氣污染殘害我們嬌嫩的肺部】
2016/09/28
【健康觀念_小心空氣污染殘害我們嬌嫩的肺部】
每到秋冬季節,抬頭看天空,總是灰濛濛一片,首當其衝的就是騎機車的通勤族了!
要保養肺部可以簡易使用以下簡易方法:
按壓太淵穴及合谷穴,每次按壓30下,一天兩次。
多喝百合茶、可以養肺滋陰,用乾百合30克,煮1000cc水當開水喝。
適量運動讓身體排汗,肺主皮膚,藉由出汗可帶走體內的毒素。
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分類:
健康觀念
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