【疾病保養_口乾舌燥怎麼辦?】


【疾病保養_口乾舌燥怎麼辦?】

口乾舌燥可能會是什麼原因呢?(以下是日常保養建議,症狀嚴重的話還是要看醫生!)

可能原因︰水分攝取不足、營養不均衡、體液不足,造成體內的虛火太旺,要留意是否有貧血與發炎。

改善方式︰適量飲水,吃一些木耳、蘆筍、蕃茄、烏梅、苦瓜,少吃油炸,飲食均衡勿太勞累。

保養茶飲︰用乾的百合30公克,加入2000c.c.的水,外鍋放兩米杯的水,煮來當開水喝,一週喝2~3天,待症狀改善時即可停喝。


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