【健康食譜_消暑茶飲報你知】
目前正處暑濕季節，應多進食清熱除濕的食物，例如：薏仁、紅豆、綠豆、冬瓜、玉米鬚等...。暑天易流汗耗氣，使得人體容易疲倦，在這邊介紹一道消暑茶飲，能強心且滋陰並且改善疲勞。
- 材料：西洋參二錢、麥門冬三錢、五味子三錢。
- 作法：將所有材料放入電鍋內，加入1000c.c.水，外鍋放2碗水，煮好後，去渣取汁飲用。
- 用法：可代替白開水飲用。
【健康食譜_消暑茶飲報你知】
2014/07/31
分類：健康食譜
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